病情分析：

避免肠道长息肉可以通过调整饮食、适当运动、定期复查等方式进行处理。

1、调整饮食

如果患者的肠道长息肉是不良的饮食习惯造成的，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。

2、适当运动

患者还可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、打太极拳等，但是避免做剧烈运动，也要避免进行重体力劳动。

3、定期复查

如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也要定期去医院进行复查。

除此之外，还可以通过保持乐观向上的心态、手术切除等方式进行处理。

病情分析：肠息肉通常与坏习惯有关。所以平时在饮食上，尽量减少高脂肪食物的摄入，多吃含纤维素的食物，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，避免便秘，减少毒素在肠道的吸收，引起肠息肉。每天坚持适量的体育锻炼，避免久坐，有助于肠道蠕动。并且需要戒烟戒酒，而且要养成规律的生活习惯，以及避免熬夜。