病情分析：血糖血脂高吃植物油好。比如橄榄油、茶油，菜籽油等，尽可能不吃动物油，动物油里面脂肪含量较高，易导致血脂明显升高，导致动脉粥样硬化，心脑血管疾病多发。建议多吃富含膳食纤维的瓜果、蔬菜、粗粮和含糖量低的食物，平时吃饭可以多吃容易消化或者清淡的食物，多喝一些温水，一定要保证充足的休息和睡眠。