病情分析：四肢逆冷为症状名，又称手足厥冷。四肢逆冷是手足冷不过肘膝，其证有寒有热，可能因微量元素及维生素缺乏引起，可口服葡萄糖酸锌。冬天容易出现手脚冷凉的现象，建议平时增加运动，有助于促进血液循环。可以慢跑、快走、瑜伽等，用温水泡足时可放生姜、桂枝、当归等。也可食用温阳食物，如牛羊肉。