2021-04-30 944人阅读
问题描述： 怎么养气血
医生回答(1)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：养气血的方法包括食疗调养、补气、补血，还可以药物辅助治疗。在日常生活中，患者要坚持食用大枣、桂圆、阿胶、花生等有利于补气血的食物。同时，饮食要节制，少吃不利于补气血的食物，如冷饮，油炸食品。因为这些食物会造成脾胃的损伤，引起气血亏虚。对于气血不足的患者，建议做一些柔和的运动，如瑜伽、健美操等。