2021-05-12 815人阅读
问题描述： 高血压能吃坚果类的东西吗
医生回答(1)
孙丽红 副主任医师
朝阳市第二医院 心血管内科
病情分析：高血压患者可以适当吃坚果类的食物 。比如榛子，松子等，这些食物中含有一些维生素以及不饱和脂肪酸等成分，对心脏血管的健康有作用。但也需要注意，高血压患者不能长期大量吃坚果类的食品，这些食物如核桃，花生等都含有较高的脂肪成分，长期大量食用可引起血中低密度脂蛋白胆固醇的升高，会加重血管硬化的进程，促进粥样硬化斑块的形成，使血压更高并出现冠心病，所以应尽量少吃。