病情分析：1级高血压多久恢复正常，一般需要结合具体情况来判断。1级高血压是一种轻度高血压，没有必要使用降压药。首先，应从调整生活方式开始，采取低盐低脂饮食的方法。食盐摄入量应保持在每天6.5克以下。对动物内脏、蛋黄、脂肪等易引起血脂升高的食物要适当控制。不吸烟、不喝酒、不熬夜，适当运动控制体重，避免肥胖。部分患者可能在1-2个月内恢复正常，但有些患者可能需要更长时间才能康复。