病情分析：软组织挫伤后有硬块的情况考虑是由于外伤原因引起了皮肤皮下软组织深部局部血肿形成，经过一段时间的愈合以及激化过程形成了局部血肿硬化的病理情况。软组织损伤的恢复是需要时间的，可以对受伤的部位进行热敷处理，同时也可以配合用一些活血化瘀的中药，有助于促进损伤的恢复。