病情分析：心血虚失眠可以采用一些食疗来调理。比如用羊肉、当归、黄芪、生地、生姜、食盐少许来炖汤喝，当羊肉被煮烂时放入生姜，食用后可以养血补血，强壮身体。还可以用红糖、当归、鸡蛋来煮，这样食用可以养心安神、补血、滋阴润燥。也可以用猪心和大枣煮汤，每日一次，这样食用可以养心安神、补血，对心悸失眠有很好的疗效。