病情分析：流清鼻涕通常是风寒感冒。多数是由于受凉而引起，在秋冬季节比较多见。风热感冒也可以引起流鼻涕，但多数是流黄色的脓鼻涕。对于风寒感冒，应该以辛温解表、宣肺散寒为主，可以服用感冒清热颗粒、正柴胡饮、川芎茶调散等治疗。同时要注意保暖，多喝水，只有补充足够的水分身体才能够恢复，多吃有营养的食物，如牛肉、鸡蛋、羊肉等。在治疗期间要减少户外运动，多在家休息，不要去人员密集的地方。