病情分析：运动后双手无力发软，可能是由于过于劳累导致 。其次如果体内缺乏钾元素，也会导致患者出现无力、发软的症状。平时在饮食方面也要多加注意，并及时做微量元素的检查，注意补钾。如果经常出现双手发软无力，需要引起患者的高度重视。不仅要在饮食方面要多加注意，同时建议到正规的医院做全面的检查。