病情分析：肾阳虚不吃药是否可以自己恢复，要根据病情来定。肾阳虚一般是由于经常手淫或者性交过频导致的先天肾气不足。如果肾阳虚不是很严重，可以适当吃羊肉等温热食物，并且暂停性生活，一般可自行恢复。如果肾阳虚严重，可以到中医科检查，必要时口服金匮肾气丸、右归丸或男宝胶囊等进行改善。