病情分析：

气滞血瘀痰凝可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些具有行气活血功效的食物，比如玫瑰花、橘子等，可以起到疏肝理气的效果，改善气滞血瘀痰凝的症状。

2、运动调理

患者也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以促进全身的血液循环，有助于缓解气滞血瘀痰凝的症状。

3、药物调理

如果气滞血瘀痰凝的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用逍遥丸、血府逐瘀丸等药物进行调理，可以起到疏肝健脾、活血化瘀的功效，对于改善气滞血瘀痰凝有一定的帮助。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，有助于缓解症状。