病情分析：肛门括约肌松弛会导致大便失禁。轻度的肛门括约肌松弛可通过功能锻炼，增强肛门括约肌功能，如提肛运动，改善盆底循环，锻炼肛门括约肌能力。肛门区温水坐浴、理疗、按摩、中药熏蒸，通过上述方法可适当增强肛门括约肌收缩功能，减轻肛门失禁程度。同时，要注意饮食习惯调整，避免出现便秘或腹泻。