病情分析：女性20岁已经三四天没有上大便一般有以下解决方法：首先如果3天没排大便，没有明显的腹痛、恶心、呕吐等症状 。此时可尝试先调整饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。其次可以尝试早上起来饮用1000ml左右的凉白开水，刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，并可尝试按摩腹部、适量的运动，以刺激肠道蠕动，促进排便。最后可以口服聚乙二醇以及乳果糖等药物通便治疗。