病情分析：老年高血压、脑梗塞建议多吃水果 。另外还可食用富含维他命C的食物，如菠菜、芹菜、木耳、蘑菇，都具有很好的保护心脑血管的作用。脑梗塞的患者尽量减少油腻食物以及过咸的食物，并应限制烟酒。与此同时，高血压病人也需要注意严密监测血压状况，避免血压波动过大，从而导致脑梗塞的情况。