病情分析：乳头硬硬的摸着有点痛，一般是乳头充血的表现。女性乳头部位的感觉神经比较丰富，并且容易受到体内雌、孕激素的影响。一般情况下，如果体内雌激素水平升高，就会引起乳头轻度充血，使乳头变硬，并且会使乳头的敏感度进一步升高。在触摸时，就会出现疼痛的症状。建议平时均衡饮食，合理休息。