病情分析：有高血压的中老年人可以通过饮食增强免疫力 。营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质，如鱼类，蛋类，豆制品。其次多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，另外要保证微量维生素和矿物质的摄入。由于老年人的咀嚼功能和肠胃消化功能退化，建议患者在合理膳食的基础上，适当补充一些多种维生素矿物质的补充剂，如善存银片。