病情分析：

脚和手关节肿胀可能是由于过度劳累、外伤、痛风等原因引起的。

1、过度劳累

如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致局部的肌肉出现损伤，从而引起肿胀、疼痛等不适的症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

2、外伤

如果患者受到外力撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过冰敷的方式缓解症状。

3、痛风

如果患者经常吃高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与骨关节炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。

病情分析：类风湿性关节炎、痛风等病患可引起此种情况。建议根据具体情况进行血常规、血沉、类风湿因子、尿酸、x光片等检查以协助诊断。以上疾病还可伴有疼痛、晨僵等症状。如诊断为类风湿性关节炎，可应用非甾体抗炎药、免疫抑制剂、糖皮质激素等药物治疗。如诊断为痛风，可应用秋水仙碱、抑制尿酸生成、促进尿酸排泄等药物治疗。