病情分析：早期腱鞘炎疼痛程度不重、肿胀的程度不重的时候，可以用热水进行泡手，促进血液循环，改善炎症，促进吸收 。每次泡完手以后可以局部再加用一些理疗，可以做频谱、照射，也可以自己主动的做一些关节的屈伸活动，同时增加钙的摄入，比如常吃的牛奶、鸡蛋。同时可以擦外用的药膏、消炎活血的药膏，都能起到促进改善的作用。但是到了后期疼痛程度比较重的时候，同时有弹响、肌腱粘连、活动受限，泡手的效果就没有那么好了。