病情分析：肠胃吸收不好可以吃益生菌。如果患者是胃肠炎的情况，可以服用益生菌来调节肠道内的菌群，但是也要改善饮食习惯，可以少食多餐，以清淡的饮食为主，不要暴饮暴食，避免加重胃肠道的负担。也不要吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，如果问题比较严重也要及时到正规医院进行详细的检查，然后对症治疗。