病情分析：忽冷忽热、四肢无力、酸痛，可能是感冒征兆。
因此，日常生活中务必注重保暖，随气温变化增减衣物，可采取预防性药物措施。期间，保持饮食清淡，多喝水，增加蔬菜水果摄入，避免辛辣与生冷食物。确保居住环境通风，维持适宜的温湿度，保证充足的休息，避免熬夜。若症状未见改善，建议前往医院就诊，依据专业检查结果进行相应治疗。