2021-02-07 789人阅读
问题描述： 气血虚掉头发怎么调理
医生回答(1)
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
病情分析：气血虚掉头发可以通过饮食补充来调节。可以多吃黑芝麻、龙眼肉、红豆、鹌鹑、黄鳝等。气血不足的原因可能与免疫力低下有关，如心悸、手脚冰冷、失眠多梦、腰酸腿痛等。建议洗头时尽量不要用过热的水。可以用指腹轻轻按摩头部皮肤，增加大脑血液循环，促进头发再生。平时尽量少吃或不吃大蒜、荸荠、花椒、紫苏、菊花等食物。吃东西需要慢慢咀嚼，这样才容易被身体吸收。