病情分析：一般情况下，剖腹产后腰酸背痛的缓解方法有很多，比如适当走动，产后伤口疼痛，因为多数产妇不敢下床活动，躺着时间长，腰部肌肉缺乏锻炼，容易腰痛，因此适当走动，促进血液循环 。其次，正确的哺乳姿势，产妇要保持正确的哺乳姿势。另外，少弯腰，产后因为腰痛严重，应该少弯腰，弯腰会加重腰部肌肉、韧带的负担，加重腰痛的症状，所以产妇平时要好好照顾腰部，不要做太多家务，减轻腰部的负担。