病情分析：缓解刨宫产后的腰疼，一般需要根据腰疼程度来进行具体处理。剖宫产术后腰痛一般是手术中麻醉副作用引起的。如果疼痛较轻，可以适当地伸展腰部，向不同的方向扭转，通过运动锻炼改善腰痛，平躺时也可以在后腰垫一个垫子缓解腰痛。疼痛较重时，可用热敷、微波理疗、推拿或中药膏敷等方法治疗，一般都可痊愈。所以建议患者要根据自身疼痛程度来做相应处理，必要时要及时到医院妇产科就诊，在医生的指导下进行相应治疗。