病情分析：女性湿气重，一般可以适当喝生姜红茶。因为生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效，可以用于治疗痛经和月经不调的症状。另外，有额可以适当喝一些陈皮茯苓茶。因为陈皮茯苓茶是陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效。其次，还可以喝一些罗汉果茶。因为罗汉果茶具有润肠通便和美白护肤的作用，适用于由身体湿气严重和便秘所造成的肥胖症。