病情分析：年纪大了子宫萎缩是正常的 。因为这个时候卵巢功能已经消失，身体激素水平也已经下降，只要没有异常情况患者不用过度担心。患者在饮食上可以多吃豆制类的食物，因为豆制品中有丰富的雌激素，对患者身体有好处。也可以多吃羊肉、乌鸡等等补充营养，也要适当的运动，不要有太大的压力。