2021-02-07 250人阅读
问题描述: 老年人瘦弱,吃什么可以长胖点
医生回答(1)
刘延浩 主治医师
开封市中心医院 神经内科
病情分析:老年人瘦弱,一般可以多食用一些营养易消化的食物,可以多吃一些牛羊肉,避免进食肥肉、猪肉等。另外,还可以适当多吃一些含糖量比较高的食物。因为这些食物都有增肥的作用,但是要注意这些食物要适量食用,否则对于人体是弊大于利。其次,还可以多吃一些小米、大米、瘦肉、杂粮食物等,也可以适当喝一些奶制品、豆制品等。