病情分析：解大便时突然浑身难受和冒冷汗，考虑与气虚有关系或便秘引发的气血不足，胃肠道蠕动慢所导致 。症状有大便困难、大便干燥，甚至便血、肛门疼痛等。注意调理饮食，多吃水果和蔬菜，多吃热汤类温热、易消化的食物。日常生活中可以注意多做运动，对症使用中药进行调理，促进肠胃蠕动帮助消化。保持心情舒畅愉快，规律饮食，充足睡眠和积极锻炼身体。