病情分析：躺时间长了起来头晕可能是因为低血压引起的，一般是由于体质比较弱，身体营养不良等因素引起的，可以通过补充钙元素来增强体质。也可能是贫血、后循环缺血引起的，患者平时可以通过进食红枣、红豆和黑芝麻等来补血。另外也可能是感冒、发烧等原因引起的，这种情况一般会出现头晕、乏力等症状。