病情分析：糖耐量异常可以转回正常的时间，在不同的个体之间需要的时间是不完全一样的。这主要与个人生活和饮食控制有关。逆转糖耐量异常主要通过严格的饮食和适当的体育活动来控制，必要时可考虑药物治疗。当患者在医生的指导下，长期坚持严格的饮食控制，并在力所能及的范围内进行体育锻炼，可能会经过半年左右的时间将异常的糖耐量纠正正常。所以建议患者平时要积极参与体育运动，严格控制饮食，以此来帮助糖耐量异常的恢复。