病情分析：睡觉醒来后腰背疼痛，可能是睡眠过程中风寒导致的。另外，还有可能是腰肌劳损引起的。出现这种情况，患者可以通过热敷的方法，并且观察腰酸状况能否缓解。如果情况比较严重的情况下，患者可能需要在医生的指导下，通过口服药物来治疗。在治疗期间，不要睡太过柔软的床，可以睡硬一点的床，并且注意保暖。