病情分析：手腕扭伤一年后还没好，可能是由于扭伤后没有采取规范治疗引起的。也有可能是关节错位，或者淤血残留导致的。建议患者及时到医院进行复查，明确诊断后可以进行理疗或者针灸治疗，同时配合一些通络止痛的药物进行治疗。另外，患者在治疗期间要避免进行剧烈运动，否则不利于病情恢复。