2021-02-07 993人阅读
问题描述: 产妇能吃绿豆芽吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:产妇能吃绿豆芽。绿豆芽中含有的营养元素有助于婴儿的身体发育。绿豆芽凉,可以适量食用,尽量不要多吃。女性生完宝宝身体比较虚弱,要多吃鸡蛋、豆腐、瘦肉、牛奶、红糖等,少吃多餐,需要母乳喂养的患者要多吃汤,比如猪脚汤,多吃鱼类、高蛋白食物,能保证足够的奶水。建议产后营养均衡,避免吃寒凉、辛辣食物,注意保暖。