病情分析：半月板损伤3度是否能自愈，需要根据严重程度决定。轻度半月板损伤可自愈，重度半月板损伤需相应干预。一般来说，如果伤势不严重，膝关节疼痛较轻，肿胀不明显，不影响膝关节功能，休息一段时间后即可自愈。但如果发现膝关节有剧痛，受伤部位有严重肿胀，且不能进行日常活动，需要及时到医院进行膝关节镜手术。