病情分析：自身免疫性脑炎打激素恢复的时间和病情的严重程度有关系 。如果病人的病情已经得到了控制，而且体质也是比较好的，就可以在医生的指导下慢慢的减少药量，但是千万不能擅自做主，这样有可能会造成疾病的反复。平时多注意休息，避免熬夜劳累，坚持舒缓柔和的运动，如散步，听轻音乐等。