2021-02-01 600人阅读
问题描述： 怎么排湿寒效果好
医生回答(1)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：以下方式排湿寒效果比较好：1、可以适当喝一些红枣粥来调节身体体质。2、也可以用姜枣茶调理。3、红豆薏米粥对湿冷体质的患者也很有帮助。4、平时可以适当做一些体育锻炼，提高身体免疫力。5、多注意保暖，尤其是雨天或寒冷的秋冬季节，尽量不要发火，可能导致气滞血瘀。6、可适当进行一些拔罐或针灸等中医调理行为。建议患者注意保暖，尽量吃温热的食物。