病情分析：一般运动排汗对身体的好处是可以预防感冒。运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体，汗液里有抗菌肽，可以抵抗真菌、细菌和病毒的侵袭。其次，还可以预防结石。汗液可以帮助体内的盐分排出，可以预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中。此外，还可以调节血压。运动以后血液循环加快，毛细血管扩张，增加了血管壁的弹性，达到降压的目的。