病情分析：怀孕29周就出现有明显的宫缩是不正常的。如果总是有宫缩，肚子发紧发硬的话，最好还是去医院做一个胎心监护，要排除胎儿宫内缺氧的可能。做一个b超检查，看一下宝宝发育情况，胎盘成熟度、羊水量、羊水色泽、sd比值。必要时要预防性吸氧。在这个孕周，如果宫缩比较多会导致先兆早产或者是早产临产，所以要注意休息，如果症状比较严重的，建议住院保胎。