2021-02-01 111人阅读
问题描述: 血糖高能吃麦片吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:一般血糖高是可以吃麦片的。因为麦片含有丰富的纤维素,可以增加胃的饱腹感减少其它食物的摄入,降低餐后的血糖,有效改善糖耐量异常,减少胰岛素的用量。其次,麦片是粗加工没有添加蔗糖、盐、香精等,不会产生额外的热量,也适合减肥者食用。血糖高的患者还需要控制饮食,多吃新鲜蔬菜,多喝白开水或绿茶,适当增加运动量。