病情分析：一般太累了会影响月经。平时应该规律作息时间，避免过度劳累，在月经前后和月经期应该注意多休息。还有不要过度劳累，不要碰生冷硬的食物，如果存在月经不规律的情况应该到医院进行抽血化验检查。主要检查体内的激素水平是否存在异常情况，可以通过雌激素和孕激素序贯治疗法进行治疗。