病情分析：缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息，或者热敷、冰凉的物体交替，重复几次，在使用的时候柔和的灯光来提供对比度。另外，合理的视力矫正也是避免眼睛疲劳的有效方法。同时，影响眼睛疲劳的因素有很多，包括眼睛发育不良、环境因素、对眼睛使用的疏忽等。首先，患者必须找到眼睛疲劳的原因，然后进行针对性的治疗。