病情分析：后腰出汗发凉应该是肾阳气虚的表现，多与体质素虚，外感寒邪，过劳损伤等有关。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛、喜揉喜按、卧则减轻、面色苍白、心烦口干、喜暖怕冷、手足不温、腰脱等原因。建议去医院请中医师结合四诊辨证调理，并保持心情舒畅，避免过度劳累，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物。