病情分析：龟头脱敏训练一般需要三个月。训练三个月之后一般都能出现明显的好转现象，在性生活的时候，最好是采取一些女上位的方式，这样能够降低一些敏感性，每次快要达到性高潮的时候，可以牵拉睾丸，往下牵拉，这样能够降低性敏感度。同时，需要有一个规律的性生活，夫妻之间要取得相互的谅解和信任，每次性生活的时候要进行沟通。