病情分析：

更年期耳鸣可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行缓解，建议在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。

1、一般治疗

在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，增强机体免疫力。

2、药物治疗

如果耳鸣比较严重，建议患者在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行缓解，有利于减轻患者的症状。

3、中医理疗

在服用药物的同时，还可以通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，改善患者的症状。

除此之外，还可以通过耳鸣习服疗法、中西医结合治疗等方式进行缓解。