病情分析：左边乳房下边一碰就疼，可能是乳腺增生导致的。左边乳房下方出现疼痛首先要排除月经的可能，考虑是乳腺疾病引起的，如乳腺增生疾病。在月经期间可能会加重疼痛，这与患有乳腺增生疾病是有一定关系的。此类疾病多与内分泌激素代谢失衡，孕激素水平过高有关。还与平时经常心情不好、生闷气、压力过大等原因也有相对关系，所以平时要自我调节心情。