病情分析：运动后四肢肿胀主要是由于过度运动或劳累，导致局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损引起。可以使用塞来昔布及大活络胶囊治疗，还可以给于局部热敷及微波治疗。在运动后注意休息，减少活动及过度劳累。避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等应该可以缓解症状。在饮食方面注意低盐饮食，少吃油腻的食物。