病情分析：腰部肌肉拉伤属于软组织的损伤，一般需要卧床休息等保守治疗，辅助以腰部支具固定、减轻腰部肌肉负重、利于其恢复。局部涂抹红花油和正骨水等活血化瘀药物，然后用手法按摩加红外线灯局部照射加热，以促进药物更快的渗透吸收，促进局部血液循环加快肌肉恢复。如果疼痛明显可以按说明书用法用量，口服扶他林片或西乐葆等以减轻疼痛。