病情分析：性生活盆腔充血，这是由于性生活时大量血液涌入盆腔组织导致的。这是一种生理性充血的状态。没有性生活时，充血状态可以消退。女性可以通过曲腿侧腹，侧卧睡眠加以调整来缓解性生活盆腔充血的情况。平时避免久坐和久站，加强体育锻炼，增强体质，避免劳累和熬夜，同时要改善便秘，避免久蹲，避免频繁的性生活，有助于改善盆腔充血的情况。