病情分析：小腿血脉不通缓解方法如下：1、刮痧、按摩、拔罐、打胆经是中医常用的调理方法。因为涉及到一些穴位，不建议自己操作。建议去医院，有专业操作。2、可以多运动，运动可以促进血液循环，保证全身气血循环，疏通经络。3、多吃海带、海藻、萝卜、山楂等具有行气活血功能的食物。建议平时避免久站或久坐，适当活动，促进血液循环。