病情分析：小腿肌肉紧绷的原因是有很多种的，一种是由于肌肉发育过于快导致的肌肉紧绷感，同时跟外界的刺激和一些适当的体育锻炼有直接的关系。小腿肌肉紧绷会造成小腿肌肉过于扎实，如果长期不锻炼会导致腿部出现脂肪的再次生长，导致腿部有变胖的情况发生，不会对于患者造成其他的影响和危害。建议患者不要过于着急和担心，平常可以适当的给小腿做脚部的按摩来进行缓解。也可以通过泡脚的方式来促进血液循环，减少肌肉紧绷的不舒服感觉。